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Metodologia di approccio
Approccio cognitivo-comportamentale

L'approccio cognitivo-comportamentale (CBT, dall'inglese Cognitive-Behavioral Therapy) è una forma di terapia psicologica basata su una comprensione approfondita dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti delle persone. La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è una forma di terapia psicologica che si focalizza prevalentemente sul presente e che si orienta alla risoluzione dei problemi attuali. È una terapia scientificamente fondata e orientata allo scopo, è pratica e concreta, è collaborativa ed è a breve termine. L’Istituto Superiore di Sanità e l’Organizzazione Mondiale della Sanità hanno attestato che la terapia cognitivo comportamentale è un trattamento efficace per i disturbi d’ansia e depressione, così come per molti altri disturbi tra cui i disturbi alimentari, i disturbi dell’umore, l’insonnia, le disfunzioni sessuali, difficoltà di gestione della rabbia e delle emozioni e molti altri ancora. Si concentra su come i pensieri e le credenze influenzano le emozioni e i comportamenti, e cerca di modificare schemi di pensiero e comportamento disfunzionali per migliorare la salute mentale. Gli obiettivi principali della CBT includono:


-Identificare schemi di pensiero negativi o irrazionali che contribuiscono a problemi emotivi.
-Sostituire questi schemi con pensieri più realistici e adattivi.
-Cambiare i comportamenti malsani o autolesionisti attraverso l'apprendimento di strategie di gestione efficace.
-Promuovere l'autoconsapevolezza e l'autocontrollo.

Mediazione corporea
La mediazione corporea è un approccio terapeutico che utilizza il corpo come strumento per esplorare, comprendere e affrontare problemi psicologici ed emotivi. Si basa sull'idea che il corpo e la mente siano interconnessi e che le tensioni fisiche o i sintomi corporei possano riflettere problemi psicologici sottostanti.
Nella mediazione corporea, il terapeuta guida il paziente attraverso esercizi, movimenti e consapevolezza corporea per aiutarlo a connettersi con le proprie emozioni, a rilasciare tensioni fisiche e a migliorare il benessere psicologico complessivo. Questo approccio può essere particolarmente utile per affrontare disturbi legati allo stress, all'ansia, al trauma e alla disconnessione emotiva.
Progetto senza titolo (1)
ESPERIENZE & PATOLOGIE TRATTATE
Su di me

Mi sono laureata in psicologa clinica nel 2009 presso l’Università degli studi di Padova, ho continuato il mio percorso formativo con master e corsi di alta formazione, specializzandomi nell’ambito dei Disturbi del neurosviluppo, della Psicologia scolastica, in Diagnosi e Psicopedagogia per i disturbi specifici dell’apprendimento e bisogni educativi speciali, in Diagnosi e trattamento dei disturbi emotivi e del comportamento. Ho iniziato la mia attività lavorativa nell’ambito della psicologia evolutiva offrendo servizi di sostegno psicologico per bambini e adolescenti con disturbi della sfera emotiva e relazionale, disagio scolastico e giovanile; servizi di valutazione, diagnosi, abilitazione e riabilitazione delle funzioni cognitive, emotive e relazionali di bambini e adolescenti con disabilità cognitiva, disturbi specifici dell’apprendimento, bisogni educativi speciali e altri disturbi del neurosviluppo (autismo, disturbi del comportamento, deficit di attenzione/ iperattività); percorsi di sostegno alla genitorialità e attività di consulenza rivolta a genitori e insegnanti. Oltre che nell’ambito privato, nello stesso periodo, ho svolto attività in collaborazione con scuole ed enti pubblici: doposcuola specializzato per studenti con dsa e bes, progetti di prevenzione e riduzione del disagio scolastico, di sostegno alla genitorialità, corsi sul metodo di studio e strategie metacognitive di apprendimento, laboratori di potenziamento degli apprendimenti per studenti di scuola primaria e secondaria, serate a tema su varie tematiche nell’ambito della psicologia evolutiva e scolastica. Nel frattempo, ho voluto allargare il campo delle mie competenze dalla sfera prettamente cognitiva e psicologica a quella dell’interazione corpo-mente ottenendo le qualifiche di Psicomotricista, Istruttrice Mindfulness, Istruttrice di Sofrologia ed Esperta in tecniche di rilassamento.  Ho iniziato quindi ad offrire servizi anche per persone adulte sviluppando la mia preparazione con altri master, corsi ed esperienze nell’ambito del trattamento di disturbi psicopatologici (ansia, depressione, problemi relazionali e sessuali, gestione del lutto, dello stress, delle emozioni negative, dipendenze da gaming e internet, disturbi del sonno); ma anche nel campo della psicologia positiva e nel training di potenziamento dell’autostima e di abilità fondamentali come assertività, capacità comunicative e relazionali, tecniche di problem-solving. Nel 2022 ho partecipato al progetto nazionale “Vivere meglio: promuovere l’accesso alle terapie psicologiche per ansia e depressione”. L’approccio che utilizzo è quello cognitivo-comportamentale e della mediazione corporea.

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Psicologa a Pergine Valsugana

La Dott.ssa Mara Ambrosi è una rinomata psicologa a Pergine Valsugana che si occupa di comprendere e trattare i processi cognitivi, emotivi e comportamentali delle persone. Utilizzando l'approccio cognitivo-comportamentale, la Dott.ssa Ambrosi valuta, diagnostica e fornisce supporto per una vasta gamma di problematiche psicologiche. Queste possono includere disturbi d'ansia, depressione, disturbi dell'umore, problemi relazionali, di autostima, stress, traumi, e molto altro. Durante la sua carriera, la Dott.ssa ha acquisito anche una vasta esperienza nel trattamento dei disturbi neuropsicologici e del neurosviluppo come dsa, adhd, autismo, ecc. Se stai cercando una psicologa che sia in grado di capire e affrontare le tue difficoltà in modo sensibile ed efficace, la Dott.ssa Mara Ambrosi è la scelta ideale. Contattala ora per un primo incontro conoscitivo e inizia il percorso verso il benessere mentale. 

Questa psicologa a Pergine Valsugana è conosciuta per il suo approccio empatico e personalizzato alla terapia, durante la quale crea un ambiente accogliente e non giudicante, in cui i suoi pazienti possono sentirsi a loro agio nel condividere le proprie difficoltà. Con una grande attenzione per il benessere mentale, la Dott.ssa Ambrosi resta al fianco dei pazienti, fornendo loro gli strumenti per superare le difficoltà e raggiungere la serenità. Contatta ora questa psicologa a Pergine Valsugana per un primo incontro conoscitivo: trovi tutti i recapiti utili nel box dei contatti.

Ansia e depressione a Pergine Valsugana

La Dott.ssa Mara Ambrosi è una rinomata psicologa specializzata nel trattamento dell'ansia e depressione a Pergine Valsugana, ma anche per molti altri disturbi. Grazie alla sua formazione accademica e all'esperienza pluriennale nel campo, si è guadagnata la fiducia della comunità locale come una professionista altamente qualificata. La Dott.ssa offre un approccio personalizzato ai suoi pazienti, adattando le tecniche e le strategie di trattamento alle esigenze individuali di ciascuno. Crede fermamente nella creazione di un ambiente terapeutico accogliente e rassicurante dove i suoi pazienti si sentono liberi di esprimere i propri pensieri e le emozioni più profonde.

La sua esperienza nel trattamento dell'ansia e depressione a Pergine Valsugana copre una vasta gamma di disturbi, tra cui attacchi di panico, fobie, disturbi d'ansia generalizzata e depressione maggiore. La Dott.ssa Ambrosi combina la terapia cognitivo-comportamentale, il training di rilassamento e altre tecniche terapeutiche per aiutare i suoi pazienti a raggiungere una maggiore stabilità emotiva e una migliore qualità di vita. La Dott.ssa Ambrosi è appassionata del suo lavoro e si dedica a fornire un trattamento di qualità a bambini, adolescenti e adulti. Prenota la tua consulenza per la cura di ansia e depressione a Pergine Valsugana con la Dott.ssa Ambrosi.

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Dal Lunedì al Venerdì dalle 09:00 alle 18:30

Tel: 3487485231

Mail:mara.ambrosi@hotmail.it

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